ဥေပကၡာ

#ဥေပကၡာ
#ေဒါက္တာနႏၵမာလာဘိ၀ံသ

ဥေပကၡာနဲ႔ ခြင့္လႊတ္ႏိုင္ရမယ္။ ေလာကလူေတြက ခြင့္မလႊတ္ႏိုင္ၾကဘူးေနာ္။ ခြင့္မလႊတ္ႏိုင္တာလည္း မာနေၾကာင့္ပဲ။ တကယ္ေမတၱာတရားနဲ႔ ေကာင္းက်ဳိးခ်မ္းသာကို ေဆာင္ရြက္ေပးေပမယ့္လို႔ ဥေပကၡာမထားႏိုင္လို႔ရိွရင္ ခြင့္မလႊတ္ႏိုင္ျပန္ဘူး။ ဥေပကၡာတရားဆိုတာ ခြင့္လႊတ္ႏိုင္တဲ့ စြမ္းအားသတၱိရိွတယ္။ တစ္ဦးတစ္ေယာက္က ဘာေတြပဲလုပ္လုပ္ အဲဒီလုပ္သမွ်ေတြအေပၚမွာ မွတ္သားမထားဘူး၊ အမွတ္မထားဘူး။ ကိုယ္လုပ္သင့္တဲ့အလုပ္ကို လုပ္သြားတယ္။ ဒါကို ဥေပကၡာလို႔ ေခၚတာေနာ္။

တခ်ဳိ႕က အဓိပၸာယ္ေျပာင္းလဲၿပီး ဥေပကၡာကို ေျပာၾကတယ္။ မတည့္တဲ့လူတစ္ေယာက္ကို ဥေပကၡာျပဳထားတယ္။ ေခၚလည္း မေခၚဘူး။ ေျပာလည္း မေျပာဘူး။ ဒီလိုပစ္ထားတာကို ဥေပကၡာလို႔ ထင္ၾကတယ္။ ဥေပကၡာရဲ႕သေဘာက အဲဒီလို မဟုတ္ဘူး။ အင္မတန္မွ ျမင့္ျမတ္တယ္။ လူတစ္ေယာက္ ကိုယ့္အေပၚမွာ ေစာ္ကားေမာ္ကားေျပာတဲ့စကား၊ သူ႔ရဲ႕လုပ္ရပ္ေတြအေပၚမွာ အမွတ္မထားဘဲနဲ႔ ကိုယ္လုပ္သင့္တယ္ထင္လို႔ရိွရင္ လုပ္ေပးတယ္ေနာ္။ လူတစ္ေယာက္ရဲ႕ ေစာ္ကားမႈကို အမွတ္မထားဘူး၊ ခ်ီးမြမ္းမႈကိုလည္း အမွတ္မထားဘူး။ လုပ္သင့္တာကို လုပ္ေပးတယ္။

ေလာကလူသားေတြက ကိုယ့္ကို ခ်ီးမြမ္းလို႔ရိွရင္ ပုိလုပ္ေပးတယ္။ ကိုယ့္ကို ကဲ့ရဲ႕လို႔ရိွရင္ ပစ္ထားတယ္။ အဲဒါဟာ ဥေပကၡာမဟုတ္ဘူး။ ဥေပကၡာရဲ႕သေဘာက ကိုယ့္ကို ခ်ီးမြမ္းရင္လည္း အမွတ္မထားဘူး။ ကဲ့ရဲ႕လို႔ ႐ံႈ႕ခ်ရင္လည္း အမွတ္မထားဘူး။ ႏွစ္ခုစလံုးကို အေလးမထားဘဲနဲ႔၊ စိတ္ထဲမွာ သိမ္းမထားဘဲနဲ႔ လုပ္သင့္တဲ့အလုပ္ကို လုပ္ေပးတာ။ စိတ္ဓာတ္ေျပာင္းလဲမႈ မရိွဘူး။ ေမတၱာ၊ ခႏၲီတို႔ရဲ႕ လုပ္ငန္းေတြကို သူက ဆက္လက္လုပ္ေပးတယ္။ အဲဒါကို ဥေပကၡာလို႔ ေခၚတယ္။

ေနာက္တစ္ခုက ေလာကလူေတြဟာ ကိုယ္က ေမတၱာရိွလို႔ လုပ္ေပးေပမယ့္လို႔ ဥေပကၡာမထားႏိုင္ၾကဘူး။ ကူညီထားတဲ့သူက ကိုယ့္ကို မကူဘူးဆိုတဲ့ အခ်ိန္က်ရင္ သူက မေက်နပ္ျဖစ္ျပန္ေရာ။ အဲဒါ ဥေပကၡာမထားႏိုင္တာေနာ္။ ဥေပကၡာထားႏိုင္တဲ့ ပုဂၢိဳလ္က်ေတာ့  “ငါ့ကို ကူညီသည္ျဖစ္ေစ၊ မကူညီသည္ျဖစ္ေစ၊ ငါကူညီတာက ငါ့ကိစၥ၊ သူက ငါ့ကို အသိအမွတ္ျပဳသည္ျဖစ္ေစ၊ အသိအမွတ္မျပဳသည္ျဖစ္ေစ၊ အသိအမွတ္ျပဳျခင္း၊ မျပဳျခင္းဆိုတဲ့အေပၚမွာ ကိုယ္က လ်စ္လ်ဴ႐ႈႏိုင္တယ္” ေနာ္။ သူ႔ဆီက တုန္႔ျပန္လာတာကို ဘာတစ္ခုမွ မေမွ်ာ္လင့္တာ။ အဲဒါက ဥေပကၡာပဲ။

(ပါေမာကၡခ်ဳပ္ဆရာေတာ္ ဘဒၵႏ ၱေဒါက္တာနႏၵမာလာဘိ၀ံသ ေဟာၾကားေတာ္မူေသာ "ႏွစ္ဦးေမတၱာ လူတိုင္းမွာ" တရားေတာ္မွ ေကာက္ႏုတ္ေဖာ္ျပသည္။ ဆရာေတာ္ဘုရားႀကီး၏ တရားေတာ္မ်ားကို Eternal Light မဂၢဇင္းစာမ်က္ႏွာတြင္ ျပန္လည္ေဖာ္ျပရန္ ဆရာေတာ္ဘုရားႀကီးက ခြင့္ျပဳၿပီးျဖစ္သည္။ လြတ္လပ္စြာ Share ႏိုင္ပါသည္။)

Credit:  မူရင္း

ေဒါသထြက္ေနတဲ့အခ်ိန္မွာ ဘာလုပ္ေနရမလဲ

ေဒါသထြက္ေနတဲ့အခ်ိန္မွာ ဘာလုပ္ေနရမလဲ

==================
==================

စိတ္တိုတယ္၊ ေဒါသထြက္တဲ့အခါမွာ လူက မႊန္ထူေနတာေၾကာင့္ ဘာမွကို မျမင္ေတာ့ဘူး။ ဒီလို ေပါက္ကဲြေနတဲ့အခ်ိန္ေတြမွာ ကိုယ့္ကိုယ္ကို မထိန္းဘဲ ေျပာခ်င္ရာေျပာ လုပ္ခ်င္ရာလုပ္မယ္ဆိုရင္ မ်ားေသာအားျဖင့္ အမွားပါတတ္ပါတယ္။ ကုိယ့္ေဒါသကုိ ကုိယ္သိၿပီး စိတ္ထိန္းႏိုင္တဲ့သူေတြ ျဖစ္ေအာင္ ဘယ္လို ေလ့က်င့္လို႔ ရမလဲ။ စိတ္ကို ထိန္းႏိုင္တဲ့သူဆိုတာ အၿမဲတမ္း သတိရွိေနတဲ့သူ ျဖစ္ပါတယ္။ သတိနဲ႔ေနတဲ့အခါမွာ အက်ိဳးရွိတဲ့အလုပ္ေတြကုိ မ်ားမ်ားလုပ္ႏိုင္ၿပီး စိတ္ေက်နပ္မႈရွိတဲ့သူ၊ စိတ္ခ်မ္းသာတဲ့သူေတြ ျဖစ္လာပါတယ္။

ဒီေတာ့ စိတ္တို ေဒါသထြက္ေနခ်ိန္မွာ ဘာေတြ လုပ္ႏိုင္သလဲ ၾကည့္ရေအာင္။

ေဒါသအႀကီးႀကီးထြက္ၿပီဆိုရင္ ဘာမွလုပ္မေနဘဲ ငုတ္တုတ္သာ ထိုင္ေနလိုက္ပါ။ "စိတ္တိုေနတာလား" လို႔ တစ္ေယာက္ေယာက္က လာေမးရင္ "ဟင့္အင္း မတိုပါဘူး။ ရတယ္.. ေအးေဆး.." ဆိုၿပီး စိတ္မတိုသလိုလို ဟန္ေဆာင္မေနပါနဲ႔။ တကယ္က စိတ္တိုရင္ တိုတယ္၊ ေဒါသထြက္ရင္ ထြက္တယ္ဆိုၿပီး လက္ခံလိုက္ရုံပါပဲ။ ေဒါသထြက္ေနရင္ ထြက္ေနမွန္းသိေနရင္္ ၿပီးတာပါပဲ။ ကိုယ့္ကိုယ္ကို ထိန္းခ်ဳပ္ထားဖို႔ လိမ္ညာဖို႔ မလိုအပ္ပါဘူး။

ေဒါသထြက္လာၿပီဆိုရင္ ဝုန္းဒိုင္းႀကဲတတ္သူေတြရွိတယ္။ ေပါက္ကဲြတာေတာ့ လူတိုင္းေပါက္ကဲြၾကပါတယ္။ ဒါေပမယ့္ ေပါက္ကဲြတတ္ဖို႔ေတာ့ လိုအပ္တာေပါ့ေလ။ ဒီဆိုးရြားတဲ့ ခံစားမႈကို ဘယ္အေပါက္ကေန သြားထုတ္ရမလဲ။ တစ္ခ်ိဳ႕က ပစၥည္းေတြ ေကာက္ေပါက္တတ္တယ္။ တစ္ခ်ိဳ႕က အားးးး ဆိုၿပီး ေအာ္ပစ္လိုက္တယ္။ ဒီလိုေတြ လုပ္ရင္ ရုပ္ေပါက္တယ္။ ေဒါသထြက္တုန္းခဏ သင္လုပ္လိုက္တဲ့အျပဳအမူတစ္ခ်ိဳ႕က ေနာက္ရက္ေတြမွာ အက်ည္းတန္တဲ့ အျပဳအမူေတြ ရွက္စရာေကာင္းတဲ့ အျဖစ္အပ်က္ေတြ ျဖစ္ေနတတ္တယ္။

ေဒါသထြက္ေနၿပီဆိုရင္ ခႏၶာကိုယ္မွာ ျဖစ္ေနတဲ့ အရာေတြကိုသာ အာရုံစိုက္ေနလိုက္ပါ။ အသည္းေတြ ယားၿပီး ခံျပင္းတဲ့စိတ္နဲ႔ မ်က္ႏွာေတြ၊ ေျခေတြ၊ လက္ေတြ ပူတက္လာတာမ်ိဳး ခံစားရမယ္။ ေဒါသက ဗိုက္ထဲကေန ရင္ဘတ္၊ ရင္ဘတ္ကေန ငယ္ထိပ္အထိ အလိပ္လိုက္ လွိမ့္ၿပီးတက္တက္လာမယ္။ လည္ပင္းေၾကာႀကီးေတြ ေထာင္တက္လာတာလား။ ရင္ဘတ္ထဲမွာ အပူလံုးႀကီး ဆို႔ေနတာလား။ ေဒါသထြက္ေနခ်ိန္မွာ အျပင္ကို ေဒါသေတြ မထုတ္ဘဲ ကိုယ့္ကိုယ္ကို "ငါ ေဒါသထြက္ေနၿပီ။ ငါ ေခါင္းေၾကာႀကီးေတြ တင္းေနပါလား။" ဆိုၿပီး သတိနဲ႔ သိေနၿပီး စိတ္ကိုထိန္းလိုက္ပါ။ ဒီလို လုပ္လို႔ ျပႆနာတက္ေနတာ အဆင္ေျပသြားမွာ မဟုတ္ေပမယ့္ ပိုဆိုးတဲ့ အေျခအေနမေရာက္သြားမွာေတာ့ ေသခ်ာပါတယ္။

နည္းနည္း စိတ္ၿငိမ္သြားၿပီဆိုမွ က်န္တာေတြ ဆက္လုုပ္ဖို႔ စဥ္းစားပါ။ စကားေျပာတာဆိုတာမွာလည္း အတတ္ႏို္င္ဆံုး ႏူးညံ့ညင္သာစြာ ေျပာဆိုပါ။ ကိုယ္တစ္ေယာက္တည္း မဟုတ္ဘဲ တျခားသူေတြလည္း ေဒါသထြက္ခ်င္ထြက္ေနႏိုင္တာမို႔ ကိုယ့္ဘက္က အတတ္ႏိုင္ဆံုး စိတ္ကို ၿငိမ္ၿငိမ္ထားမယ္ဆိုရင္ သူမ်ားေတြကိုပါ စိတ္ၿငိမ္းေအးေစႏိုင္ပါတယ္။ ျပႆနာ ေျဖရွင္းစရာရွိတယ္ဆိုရင္လည္း ဘယ္လို ေျဖရွင္းၾကမလဲဆိုတာကိုပဲ အာရုံစိုက္ထားပါ။ ဒါမွ ေဒါသကင္းကင္း၊ စိတ္ေအးေအးနဲ႔ ေတြးႏိုင္မွာ ျဖစ္ပါတယ္။ စိတ္ကို အတတ္ႏိုင္ဆံုး ရွည္ရွည္ထားပါ။ လူေတြရဲ႕ ေကာင္းတဲ့အခ်က္ေလးေတြကုိ မၾကာမၾကာ ေတြးေပးပါ။ အထူးသျဖင့္ လူတေယာက္ကို မေက်မနပ္ျဖစ္ေနရင္ သူ႕အေၾကာင္း ေကာင္းတာေလးေတြကုိ ေတြးျဖစ္ေအာင္ ေတြးလိုက္ပါ။

Source : Tinybuddha

===========

Duwun

Credit Hein Si Thu.

အဆံုးအမရလို႔

▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
“အဆံုးအမရလို႔ ေက်းဇူးတင္တဲ့အေနနဲ႔ ကိုးကြယ္တာ”
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
❖ဆိုပါစို႔ အခုေခတ္မွာဆိုလို႔ရွိရင္ ျမတ္စြာဘုရား
႐ုပ္ထုဆင္းတုေတာ္ အိမ္မွာ ကိုးကြယ္ထားတယ္။

ဘာရည္ရြယ္ခ်က္နဲ႔ ကိုးကြယ္တာတုံုးဆို ခုနက
ေျပာခဲ့တဲ့ အဆံုးအမရလို႔ ေက်းဇူးတင္တဲ့အေနနဲ႔
ကိုးကြယ္တာ။

❖ျမတ္စြာဘုရား သက္ေတာ္ထင္ရွားမရွိေတာ့
ကိုယ္စား ႐ုပ္ပြားဆင္းတုေတာ္ကို ကိုးကြယ္တယ္။
ျမတ္စြာဘုရားရဲ႕ အဆံုးအမေတြကို ရရွိလို႔
ေက်းဇူးတင္တဲ့အေနနဲ႔ ဘုရားဂုဏ္ကို အာ႐ံုျပဳဖို႔
ကိုးကြယ္တာပဲ ျဖစ္ရမယ္။

အဲဒီလို မဟုတ္ဘဲနဲ႔ ဒီ႐ုပ္ပြားဆင္းတုေတာ္ကို
ကိုးကြယ္ထားျခင္းျဖင့္ တို႔အိမ္မွာ စီးပြားဥစၥာေတြ
တိုးတက္တယ္ ဒီလို ယံုၾကည္ၿပီး ကိုးကြယ္လို႔ရွိရင္
မွားယြင္းတာပဲ။

ဒီဘုရား ကိုးကြယ္ထားရင္ မီးကြင္းတယ္၊
မီးမေလာင္ဘူးဆိုၿပီး ကိုးကြယ္တာလည္း ရွိတယ္။

ဒါေတြက မွန္ကန္တဲ့ ရည္ရြယ္ခ်က္ေတြ မဟုတ္ဘူး။

▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
“သရဏဂံု မေျမာက္ဘူး”
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
သရဏဂံုယူတဲ့အခါမွာ “ဗုဒၶံ သရဏံ ဂစၦာမိ
ဘုရားကို ကိုးကြယ္ပါ၏”လို႔ ဆိုရတယ္။

ဒီလို သရဏဂံုယူတဲ့အခါမွာ ရည္ရြယ္ခ်က္က
“ဘုရား၏ အဆံုးအမကို ခံယူခ်င္တာသာ” ျဖစ္တယ္။

❖ဘုရားကို မကိုးကြယ္လို႔ရွိရင္ ေဘးရန္အႏၲရာယ္ျဖစ္မွာ
ေၾကာက္တယ္ (သို႔မဟုတ္) ပတ္၀န္းက်င္က ကဲ့ရဲ႕မွာ
ေၾကာက္တယ္။အဲဒီလို ေၾကာက္လို႔ ကိုးကြယ္တာမ်ိဳး
က်ေတာ့ သရဏဂံု မေျမာက္ဘူး။

❖ဘုရားကို ကိုးကြယ္မွ စီးပြားဥစၥာ တိုးတက္မယ္လို႔
ယူဆၿပီး စီးပြားဥစၥာတိုးတက္ခ်င္လို႔ ကိုးကြယ္လို႔
ရွိရင္လည္း သရဏဂံု မေျမာက္ဘူး။

❖တို႔ေဆြေတြမ်ိဳးေတြ မိသားစုေတြက ကိုးကြယ္တဲ့ဘုရား
လို႔ဆိုၿပီးေတာ့ မိသားစု သံေယာဇဥ္နဲ႔ ကိုးကြယ္လ
ရွိရင္လည္း သရဏဂံု မေျမာက္ဘူး။
ဒါေတြ မပါေစရဘူး။

ျမတ္စြာဘုရားဟာ ေလာကမွာ တကယ္ ျမင့္ျမတ္တဲ့
ပုဂိၢဳလ္ျဖစ္တယ္။
ပါရမီ ဆယ္ပါး၊
အျပား သံုးဆယ္၊
စရိယ သံုးပါး၊
စြန္႔ျခင္းႀကီး ငါးပါး
ျဖည့္က်င့္ၿပီးေတာ့ သတၱဝါေတြအက်ိဳး အလို႔ငွာ
ပါရမီေတြ ျဖည့္က်င့္ၿပီးလို႔ ဘုရားအျဖစ္ကို
ေရာက္လာၿပီးေတာ့ အမွန္တရားကို ေဟာၾကားတဲ့
ပုဂိၢဳလ္ထူး၊ပုဂိၢဳလ္ျမတ္ျဖစ္တယ္။ဒီပုဂိၢဳလ္ရဲ႕
အရည္အခ်င္းေတြ အင္မတန္မွ ျမင့္ျမတ္တယ္၊
ထိုအရည္အခ်င္းေတြကို ပူေဇာ္တဲ့အေနနဲ႔
ကိုးကြယ္တယ္ဆိုမွ ကိုးကြယ္မႈ ေျမာက္တယ္။

အဲဒီလိုကိုးကြယ္မွ ကိုယ္ေန႔စဥ္ဆိုေနတဲ့
“ဗုဒၶံ သရဏံ ဂစၧာမိ” ဆိုတာ ပိုၿပီးေတာ့ အဓိပၸာယ္
ရွိတယ္။အဲဒါကမွ တကယ့္ သရဏဂံုတည္တဲ့
“မဟာကုသိုလ္စိတ္”လို႔ ေခၚတယ္။
အဲဒီမဟာကုသိုလ္စိတ္နဲ႔ ျမတ္စြာဘုရား
ကိုယ္ေတာ္ျမတ္ကို ကိုးကြယ္ဆည္းကပ္လို႔ ရရွိလာတဲ့
ကုသုိလ္ေစတနာေတြကမွ လူခ်မ္းသာကိုလည္း
ေပးႏိုင္တယ္။နတ္ခ်မ္းသာကိုလည္း ေပးႏိုင္တယ္။ ။
-【စာရုိက္ပူေဇာ္သူ - Admin Team of
Young Buddhist Association】
-【ပါေမာကၡခ်ဳပ္ဆရာေတာ္ေဒါက္တာ
အရွင္နႏၵမာလာဘိဝံသ】ဆက္ရန္►
Posted by
www.facebook.com/youngbuddhistassociation.mm
[“လြတ္လပ္စြာ Share ႏုိင္ပါသည္။
ေပ့ခ်္မ်ားအေနျဖင့္၊ Blog မ်ားအေနျဖင့္
share မည္ဆိုရင္ စာေရးသူ ဆရာေတာ္ အမည္နဲ႔
စာရုိက္ပူေဇာ္သူ - Admin Team of
Young Buddhist Association ကို
credit ေလးေပးပါရန္ ေမတၱာရပ္ခံအပ္ပါသည္။”]
(✦“ရုိးသားမႈသည္ တခါတရံ၌ ရွံဳးနိမ့္ေစတတ္၏။
သုိ႔ေသာ္ တစ္သက္လံုးကား
လိပ္ျပာလံုေစေတာ့၏။။”✦)

အပုိင္း(၁) ►
https://www.facebook.com/youngbuddhistassociation.mm/photos/a.1275958262414183.1073741933.129054333771254/1457444224265585/?type=3&theater

အပုိင္း(၂) ►
https://www.facebook.com/youngbuddhistassociation.mm/photos/a.1275958262414183.1073741933.129054333771254/1458602554149752/?type=3&theater

Credit: မူရင္း

အရပ္ (၁၀) မ်က္ႏွာ ေမတၱာပို႔

“အရပ္ (၁၀) မ်က္ႏွာ ေမတၱာပို႔ ႏွင့္
ေမတၱာသုတ္ တရားေတာ္”
မင္းကြန္းဆရာေတာ္ဘုရားႀကီး ဦးဝိစိတၱသာရဘိဝံသ”
••••••••••••••••••••••••••
ဘုန္းႀကီး ယေန ့ေဟာေပးမွာ ေမတၱာဘာ၀နာ ပြားမ်ားပံု ႏွစ္နည္းကို ေဟာေပးပါ့မယ္။
ဘာျပဳလို ့ေမတၱာဘာ၀နာပြားပံုကိုေဟာေပးရတုန္း။
ယေန ့ၾကည့္မယ္ဆုိလို ့ရွိရင္ သတၱ၀ါေတြမွာ
ရာဂမီး၊ေဒါသမီး၊ေမာဟမီးဆိုတဲ့ မီး(၃)ပါးေတြ
တစ္ဟုန္းဟုန္းေလာင္ေနတယ္။
ဒါကျမင္ရတဲ့ ဥာဏ္နဲ ့ၾကည့္ရင္ျမင္ရတဲ့ မီးသံုးပါး။
တစ္ခါ ဉာဏ္နဲ ့ၾကည့္ရင္ျမင္ရတဲ့အက်ဳိးမီးက ငရဲမီး။
အဲ့ဒီမွာ သဂၤဇာဆရာေတာ္ႀကီးက မီးသံုးပါးနဲ႔ ့အေၾကာင္းျပဳၿပီးေတာ့
ေဟာထားတာရွိတယ္။
သဂၤဇာဆရာေတာ္ဘုရားႀကီးက ဂါထာေရးဖြဲ႔ ့ၿပီးေတာ့ထားပါတယ္။
အဂၢိသုတၱန္ကို မီွၿပီးေရးျခင္းျဖစ္ပါတယ္။

(၁) ေလာဘမီးကိုအေၾကာင္းျပဳၿပီးေတာ့
ေဒါသမီးေတာက္တယ္။
ေဒါသမီးအေၾကာင္းျပဳၿပီးေတာ့ ေမာဟမီးေတာက္တယ္။
ေမာဟမီးအေၾကာင္းျပဳၿပီးေတာ့ငရဲမီးေတြေတာက္ကုန္တယ္။
ငရဲမီးေတာက္ရင္ သတၱ၀ါေတြဟာ ဒုကၡမီးေတြ
တစ္ဟုန္းဟုန္းေတာက္တယ္။
ဒါျဖစ္ရင္ေကာင္းၿပီ....။
မီးကို ၿငိမ္းေစႏုိင္တဲ့ ေရရွိသလို
အခုေျပာတဲ့ ေလာဘမီး၊ေဒါသမီး၊ေမာဟမီး၊
ငရဲမီး ဒီမီးကို ၿငိမ္းေစတက္တဲ့ တရားေရေကာ မရွိဘူးလား?၊
ေမတၱာဘာ၀နာသည္ တရားေရကအဲ့ဒီမီးေတြကို
ၿငိမ္းေစတက္တဲ့ ေရစင္ေရေအးျဖစ္ပါတယ္။
ေမတၱာဘာ၀နာ ေရစင္ေရေအးပြားတဲ့ နည္းဟာ
ဘုန္းႀကီးတို ့ပဋိသမ ၻိဒါမဂ္ ပါဠိိေတာ္မွာ လာရွိတဲ့
အရပ္ဆယ္မ်က္ႏွာ ။
တစ္မ်က္ႏွာ တစ္မ်က္ႏွာ တြင္ ေမတၱာေလးပါးပြားတဲ့
ေမတၱာဘာ၀နာႀကီး ေရစင္တစ္မ်ဳိး ၊
ေမတၱာသုတ္ ပရိတ္မွာလာတဲ့ ေမတၱာဘာ၀နာ(၁၁)မ်ဳိး
ဆုိၿပီး ႏွစ္မ်ဳိးေတာင္ရွိပါတယ္။

ပဋိသမၻိဒါမဂ္ ပါဠိေတာ္လာမွာ လာတဲ့ 
ဘုန္းႀကီးတုိ႔ေတြ ေမတၱာဘာ၀နာပြားပံုက စာက ေရတြက္ပံုက တစ္မ်ဳိး၊
စာက အေရွ ့၊အေနာက္၊ ေျမာက္၊ေတာင္ ။
တစ္ခါ အေရွ ့ေတာင္ ၊ အေနာက္ေျမာက္ ၊
အေရွ႕ေျမာက္၊ အေနာက္ေတာင္၊ေအာက္၊
အထက္၊ အဲ့သလုိ သူ ့နည္းနဲ ့သူေပါ့ေလ။
တူ႐ူ အရပ္ေလးမ်က္ႏွာ၊
အထက္အရပ္ေလးမ်က္ႏွာ
ဒီလိုဆိုၿပီးေတာ့ ေအာက္ အထက္ ၊
“အရပ္ထဲကလူေတြမွတ္ဘို ့လြယ္တဲ့နည္း”က
အေရွ ့အရပ္၊အေရွ ့ေတာင္အရပ္၊ ေတာင္အရပ္ ၊
အေနာက္ေတာင္အရပ္၊
အေနာက္ေျမာက္အရပ္၊ေျမာက္အရပ္၊ အေရွ ့ေျမာက္အရပ္၊
အဲ့ဒီလိုမွတ္ရင္လည္းပဲ  အရပ္ထဲကနည္းကၿပီးပါတယ္။
~~~~~~~~~~~~~
အရပ္ဆယ္မ်က္ႏွာ ေမတၱာျဖန္႔ေဝျခင္း=
ဒိသာဖရဏ ေမတၱာဘာဝနာ ပြားနည္း။
••••••••••••••••••••••••••••••••••
၁။ အေရွ႕အရပ္၌ ရွိေသာ
အနႏၲစၾကၤာဝဠာအနႏၲသတၱဝါတုိ ့-
ေဘးရန္ခပ္သိမ္း ျငိမ္းၾကပါေစ။
ေဒါသခပ္သိမ္းျငိမ္းၾကပါေစ။
ဆင္းရဲခပ္သိမ္းျငိမ္း ၾကပါေစ။
ႏွလုံးစိတ္ဝမ္း ေအးခ်မ္းၾကပါေစ။ ။

၂။ အေနာက္အရပ္၌ ရွိေသာ
အနႏၲစၾကၤာဝဠာအနႏၲသတၱဝါတုိ ့-
ေဘးရန္ခပ္သိမ္း ျငိမ္းၾကပါေစ။
ေဒါသခပ္သိမ္းျငိမ္းၾကပါေစ။
ဆင္းရဲခပ္သိမ္းျငိမ္း ၾကပါေစ။
ႏွလုံးစိတ္ဝမ္း ေအးခ်မ္းၾကပါေစ။ ။

၃။ ေျမာက္အရပ္၌ရွိေသာ
အနႏၲစၾကၤာဝဠာအနႏၲသတၱဝါတုိ ့-
ေဘးရန္ခပ္သိမ္း ျငိမ္းၾကပါေစ။
ေဒါသခပ္သိမ္းျငိမ္းၾကပါေစ။
ဆင္းရဲခပ္သိမ္းျငိမ္း ၾကပါေစ။
ႏွလုံးစိတ္ဝမ္း ေအးခ်မ္းၾကပါေစ။ ။

၄။ ေတာင္အရပ္၌ ရွိေသာ
အနႏ ၱစၾကၤာဝဠာ အနႏ ၱ သတၱဝါတုိ ့-
ေဘးရန္ခပ္သိမ္း ျငိမ္းၾကပါေစ။
ေဒါသခပ္သိမ္းျငိမ္းၾကပါေစ။
ဆင္းရဲခပ္သိမ္းျငိမ္း ၾကပါေစ။
ႏွလုံးစိတ္ဝမ္း ေအးခ်မ္းၾကပါေစ။ ။

၅။ အေရွ႕ေတာင္ေထာင့္အရပ္၌ ရွိေသာ
အနႏၲစၾကၤာဝဠာအနႏၲသတၱဝါတုိ ့-
ေဘးရန္ခပ္သိမ္း ျငိမ္းၾကပါေစ။
ေဒါသခပ္သိမ္းျငိမ္းၾကပါေစ။
ဆင္းရဲခပ္သိမ္းျငိမ္း ၾကပါေစ။
ႏွလုံးစိတ္ဝမ္း ေအးခ်မ္းၾကပါေစ။ ။

၆။ အေနာက္ေျမာက္ေထာင့္အရပ္၌ ရွိေသာ
အနႏၲစၾကၤာဝဠာအနႏၲသတၱဝါတုိ ့-
ေဘးရန္ခပ္သိမ္း ျငိမ္းၾကပါေစ။
ေဒါသခပ္သိမ္းျငိမ္းၾကပါေစ။
ဆင္းရဲခပ္သိမ္းျငိမ္း ၾကပါေစ။
ႏွလုံးစိတ္ဝမ္း ေအးခ်မ္းၾကပါေစ။ ။

၇။ အေရွ႕ေျမာက္ ေထာင့္ အရပ္၌ ရွိေသာ
အနႏၲစၾကၤာဝဠာအနႏၲသတၱဝါတုိ ့-
ေဘးရန္ခပ္သိမ္း ျငိမ္းၾကပါေစ။
ေဒါသခပ္သိမ္းျငိမ္းၾကပါေစ။
ဆင္းရဲခပ္သိမ္းျငိမ္း ၾကပါေစ။
ႏွလုံးစိတ္ဝမ္း ေအးခ်မ္းၾကပါေစ။ ။

၈။ အေနာက္ေတာင္ေထာင့္ အရပ္၌ ရွိေသာ
အနႏၲစၾကၤာဝဠာအနႏၲသတၱဝါတုိ ့-
ေဘးရန္ခပ္သိမ္း ျငိမ္းၾကပါေစ။
ေဒါသခပ္သိမ္းျငိမ္းၾကပါေစ။
ဆင္းရဲခပ္သိမ္းျငိမ္း ၾကပါေစ။
ႏွလုံးစိတ္ဝမ္း ေအးခ်မ္းၾကပါေစ။

၉။ ေအာက္အရပ္၌ ရွိေသာ ထက္ဝန္းက်င္
အနႏ ၱစၾကၤာဝဠာ အပါယ္ဘုံသား အနႏၲသတၱဝါ တုိ႔ -
ေဘးရန္ခပ္သိမ္း ျငိမ္းၾကပါေစ။
ေဒါသခပ္သိမ္းျငိမ္းၾကပါေစ။
ဆင္းရဲခပ္သိမ္းျငိမ္း ၾကပါေစ။
ႏွလုံးစိတ္ဝမ္း ေအးခ်မ္းၾကပါေစ။

၁၀။ အထက္အရပ္၌ ရွိေသာ ထက္ဝန္းက်င္
အနႏ ၱစၾကာဝဠာ အနႏ ၱနတ္ျဗဟၼာတုိ ့ -
ေဘးရန္ခပ္သိမ္း ျငိမ္းၾကပါေစ။
ေဒါသခပ္သိမ္းျငိမ္းၾကပါေစ။
ဆင္းရဲခပ္သိမ္းျငိမ္း ၾကပါေစ။
ႏွလုံးစိတ္ဝမ္း ေအးခ်မ္းၾကပါေစ။

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
“ေမတၱာသုတ္လာ ေမတၱာ ဘာဝနာပြားနည္း (၁၁)နည္း။”
•••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••
၁။ လုံးစုံမ်ားစြာ၊ သတၱ၀ါ
ခ်မ္းသာကုိယ္စိတ္ ၿမဲပါေစ။
ဥပဒ္ရန္ေဘး၊ကင္းစင္ေ၀း ၿငိမ္းေအးၾကပါေစ။

၂။ ေၾကာက္တတ္၊ မေၾကာက္တတ္၊ ႏွစ္ရပ္မ်ားစြာ
သတၱ၀ါ ခ်မ္းသာကုိယ္စိတ္ ၿမဲပါေစ။
ဥပဒ္ရန္ေဘး၊ ကင္းစင္ေ၀း ၿငိမ္းေအးၾကပါေစ။

၃။ ျမင္အပ္၊ မျမင္အပ္၊ ႏွစ္ရပ္မ်ားစြာ၊
သတၱ၀ါ ခ်မ္းသာကုိယ္စိတ္ ၿမဲပါေစ။
ဥပဒ္ရန္ေဘး၊ ကင္းစင္ေ၀း ၿငိမ္းေအးၾကပါေစ။

၄။ ေ၀းေန၊ နီးေန၊ ႏွစ္ေထြမ်ားစြာ သတၱ၀ါ
ခ်မ္းသာကုိယ္စိတ္ ၿမဲပါေစ။
ဥပဒ္ရန္ေဘး၊ ကင္းစင္ေ၀း ၿငိမ္းေအးၾကပါေစ။

၅။ ဘ၀ဇာတ္ဆုံး၊ မဆုံးမ်ားစြာ၊ သတၱ၀ါ
ခ်မ္းသာကုိယ္စိတ္ ၿမဲပါေစ။
ဥပဒ္ရန္ေဘး၊ ကင္းစင္ေ၀း ၿငိမ္းေအးၾကပါေစ။

၆။ ရွည္ တုိ အလတ္၊ သုံးရပ္ခႏၶာ၊ သတၱ၀ါ
ခ်မ္းသာကုိယ္စိတ္ ၿမဲပါေစ။
ဥပဒ္ရန္ေဘး၊ ကင္းစင္ေ၀း ၿငိမ္းေအးၾကပါေစ။

၇။ ႀကီး ငယ္ အလတ္၊ သုံးရပ္ခႏၶာ၊ သတၱ၀ါ
ခ်မ္းသာကုိယ္စိတ္ ၿမဲပါေစ။
ဥပဒ္ရန္ေဘး၊ ကင္းစင္ေ၀း ၿငိမ္းေအးၾကပါေစ။

၈။ ဆူ ၾကံဳ အလတ္၊ သုံးရပ္ခႏၶာ၊ သတၱ၀ါ
ခ်မ္းသာကုိယ္စိတ္ ၿမဲပါေစ။
ဥပဒ္ရန္ေဘး၊ ကင္းစင္ေ၀း ၿငိမ္းေအးၾကပါေစ။

၉။ လူအခ်င္းခ်င္း၊ လွည့္ပတ္ျခင္း၊ ကင္းရွင္းၾကပါေစ။

၁၀။ အထင္ေသးျခင္း၊ အခ်င္းခ်င္း၊ ကင္းရွင္းၾကပါေစ။

၁၁။ ဆင္းရဲလုိျခင္း၊ အခ်င္းခ်င္း၊ ကင္းရွင္းၾကပါေစ။

(တိပိဋကဓရ ဓမၼဘ႑ာဂါရိက၊
ဆ႒သံဂီတိ ဝိႆဇၨက
အဂၢမဟာပ႑ိတ၊ အဘိဓဇမဟာရ႒ဂုရု
မင္းကြန္းေတာင္႐ိုး ဓမၼနာဒေက်ာင္းတိုက္
ဆရာေတာ္ အရွင္ဝိစိတၱသာရာဘိဝံသ )
-------------------------------------

-------------------------------
ေမတၱသုတ္

၁။ယႆာႏုဘာ၀ေတာ ယကၡာ၊
ေန၀ ဒေႆႏၲိ ဘီသနံ။
ယဥႇိ ေစ၀ါႏုယုဥၨေႏၲာ၊
ရတၱိႏၵိ၀ မတႏၵိေတာ။

၂။ သုခံ သုပတိ သုေတၱာ စ၊
ပါပံ ကိဥၥိ န ပႆတိ။
ဧ၀မာဒိ ဂုဏူေပတံ။
ပရိတၱံ တံ ဘဏာမ ေဟ။

၃။ကရဏီယာ မတၳကုသေလန၊
ယႏၲ သႏၲံ ပဒံ အဘိသေမစၥ။
သေကၠာ ဥဇူ စ သုဟုဇူ စ၊
သု၀ေစာ စႆ မုဒု အနတိမာနီ။

၄။ သႏၲဳႆေကာ စ သုဘေရာ စ၊
အပၸကိေစၥာ စ သလႅဟုက၀ုတၱိ။
သႏၲိျႏၵိေယာ စ နိပေကာ စ၊
အပၸဂေဗၻာ ကုေလသြ န ႏုဂိေဒၶါ။

၅။န စ ခုဒၵ မာစေရ ကိဥၥိ၊
ေယန ၀ိညဴ ပေရ ဥပ ၀ေဒယ်ဳံ။
သုခိေနာ၀ ေခမိေနာ ေဟာႏၲဳ၊
သဗၺတတၱာ ဘ၀ႏၲဳ သုခိတတၱာ။

၆။ ေယ ေကစိ ပါဏဘူတတၳိ၊
တသာ ၀ါ ထာ၀ရာ၀ န၀ေသသာ။
ဒီဃာ ၀ါ ေယ၀ မဟႏၲာ၊
မဇၥ်ိမာ ရႆကာ အဏုကထူလာ။

၇။ဒိ႒ာ ၀ါ ေယ၀ အဒိ႒ာ၊
ေယ၀ ဒူေရ ၀သႏၲိ အ၀ိဒူေရ။
ဘူတာ၀ သမၻေ၀သီ၀၊
သဗၺသတၱာ ဘ၀ႏၲဳ သုခိတတၱာ။

၈။ န ပေရာ ပရံ နိကုေဗၺထ၊
နာတိမေညထ ကတၳစိ န ကဥၥိ။
ဗ်ာေရာသနာ ပဋိဃသည၊
နာညမညႆ ဒုတၡ မိေစၧယ်။

၉။မာတာ ယထာ နိယံပုတၱ၊
မာယုသာ ဧကပုတၱ မႏုရကၡ။
ဧ၀မၸိ သဗၺဘူေတသု၊
မာနသံ ဘာ၀ေယ အပရိမာဏံ။

၁၀။ေမတၱဥၥ သဗၺေလာကသၼိ၊
မာနသံ ဘာ၀ေယ အပရိမာဏံ။
ဥဒၶံ အေဓာ စ တိရိယဥၥ၊
အသမၺာဓံ အေ၀ရ မသပတၱံ။

၁၁။ တိ႒ံ စရံ နိသိေႏၷာ ၀၊
သယာေနာယာ၀တာႆ ၀ိတမိေဒၶါ။
ဧတံ သတႎ အဓိေ႒ယ်၊
ျဗဟၼ ေမတံ ၀ိဟာရ မိဓ မာတု။

၁၂။ ဒိ႒ိဥၥ အႏုပဂၢမၼ၊
သီလ၀ါ ဒႆေနန သမၸေႏၷာ။
ကာေမသု ၀ိနယ ေဂဓံ၊
န ဟိ ဇာတုဂၢဗၻေသယ် ပုန ေရတိ။

ေမတၱသုတၱံ နိ႒ိတံ။ အရင္ဆံုး ေမတၱာပို႔ရတယ္ စိတ္ေအးခ်မ္းသြားေအာင္
ေမတၱာသုတ္ေလး
ေစတနာနဲ႔ပါ
(၉) ေ မတၱသုတ္

၁။ယႆာႏုဘာ၀ေတာ ယကၡာ၊
ေန၀ ဒေႆႏၲိ ဘီသနံ။
ယဥႇိ ေစ၀ါႏုယုဥၨေႏၲာ၊
ရတၱိႏၵိ၀ မတႏၵိေတာ။

၂။ သုခံ သုပတိ သုေတၱာ စ၊
ပါပံ ကိဥၥိ န ပႆတိ။
ဧ၀မာဒိ ဂုဏူေပတံ။
ပရိတၱံ တံ ဘဏာမ ေဟ။

၃။ကရဏီယာ မတၳကုသေလန၊
ယႏၲ သႏၲံ ပဒံ အဘိသေမစၥ။
သေကၠာ ဥဇူ စ သုဟုဇူ စ၊
သု၀ေစာ စႆ မုဒု အနတိမာနီ။

၄။ သႏၲဳႆေကာ စ သုဘေရာ စ၊
အပၸကိေစၥာ စ သလႅဟုက၀ုတၱိ။
သႏၲိျႏၵိေယာ စ နိပေကာ စ၊
အပၸဂေဗၻာ ကုေလသြ န ႏုဂိေဒၶါ။

၅။န စ ခုဒၵ မာစေရ ကိဥၥိ၊
ေယန ၀ိညဴ ပေရ ဥပ ၀ေဒယ်ဳံ။
သုခိေနာ၀ ေခမိေနာ ေဟာႏၲဳ၊
သဗၺတတၱာ ဘ၀ႏၲဳ သုခိတတၱာ။

၆။ ေယ ေကစိ ပါဏဘူတတၳိ၊
တသာ ၀ါ ထာ၀ရာ၀ န၀ေသသာ။
ဒီဃာ ၀ါ ေယ၀ မဟႏၲာ၊
မဇၥ်ိမာ ရႆကာ အဏုကထူလာ။

၇။ဒိ႒ာ ၀ါ ေယ၀ အဒိ႒ာ၊
ေယ၀ ဒူေရ ၀သႏၲိ အ၀ိဒူေရ။
ဘူတာ၀ သမၻေ၀သီ၀၊
သဗၺသတၱာ ဘ၀ႏၲဳ သုခိတတၱာ။

၈။ န ပေရာ ပရံ နိကုေဗၺထ၊
နာတိမေညထ ကတၳစိ န ကဥၥိ။
ဗ်ာေရာသနာ ပဋိဃသည၊
နာညမညႆ ဒုတၡ မိေစၧယ်။

၉။မာတာ ယထာ နိယံပုတၱ၊
မာယုသာ ဧကပုတၱ မႏုရကၡ။
ဧ၀မၸိ သဗၺဘူေတသု၊
မာနသံ ဘာ၀ေယ အပရိမာဏံ။

၁၀။ေမတၱဥၥ သဗၺေလာကသၼိ၊
မာနသံ ဘာ၀ေယ အပရိမာဏံ။
ဥဒၶံ အေဓာ စ တိရိယဥၥ၊
အသမၺာဓံ အေ၀ရ မသပတၱံ။

၁၁။ တိ႒ံ စရံ နိသိေႏၷာ ၀၊
သယာေနာယာ၀တာႆ ၀ိတမိေဒၶါ။
ဧတံ သတႎ အဓိေ႒ယ်၊
ျဗဟၼ ေမတံ ၀ိဟာရ မိဓ မာတု။

၁၂။ ဒိ႒ိဥၥ အႏုပဂၢမၼ၊
သီလ၀ါ ဒႆေနန သမၸေႏၷာ။
ကာေမသု ၀ိနယ ေဂဓံ၊
န ဟိ ဇာတုဂၢဗၻေသယ် ပုန ေရတိ။

ေမတၱသုတၱံ နိ႒ိတံ။     မဂၤလာပါ 😁😁😁
--------------------------------------
  ေက်းဇူးရွင္ခင္ပြန္း ျကီးဆယ္ပါး  ခ်စ္ေသာမိတ္ေဆြမ်ား ႏွင့္ ျမန္မာျပည္သူျပည္သားမ်ား
ကမာၻသူ/သား စၾက၀ဠာ အနႏၱ ႐ွိ႐ွိသမ်ွ
သတၱဝါ အားလံုး ရႊင္လန္းခ်မ္းေျမ့ၾကပါေစ.....။

____________________________________________________

🎆 ေမတၱာသုတ္ ျမန္မာျပန္
*******------*******
✔ ယႆာႏုဘာဝေတာယကၡာ၊ ေနဝဒေႆႏၲိ ဘီသနံ။ ယဥိႇ ေစဝါႏုယုဥၨေႏၲာ၊ ရတိၱၱႏၵိဝ' မတႏၵိေတာ။
★ ေမတၱာသုတ္ပရိတ္ေ တာ္၏ တန္ခိုးရွိန္ေစာ ္အာႏုေဘာ္ေၾကာင့္ဘီလူးၾကမ္းတို႔ သည္ ေၾကာက္မက္ဖြယ္ေသာအဆင္းအသံအစရွိ
ေသာ အာ႐ံုတို႔ကို မျပဝံ့ မေျခာက္ဝံ့ၾကေလ
က ုန္၊ ေမတၱာသုတ္ပရိတ္ေတာ္ကို ညဥ့္အခါ၌လည္းေကာင္း၊ ေန႔အခါ၌လည္းေကာင္း၊ မပ်င္းမရိ လံု႔လျပဳ၍ ရြတ္ဖတ္ေသာသူသည္
✔ သုခံသုပတိ သုေတၱာစ၊ ပါပံ ကိဥၥိ နပႆတိ။ ဧဝမာဒိ ဂုဏူေပတံ၊ ပရိတၱံ တံဘဏာမေဟ။
★ ခ်မ္းသာစြာအိပ္ရ ၏၊ အိပ္ေသာ္လည္း မေကာင္းေသာအိပ္မက္ကိုတစိုးတစိ မွ် မျမင္မက္၊ ဤသို႔အစရွိေသာဂုဏ္ေက်းဇူးအေပါ င္းႏွင့္ ျပည့္စံုေသာေမတၱာသုတ္ပရိတ္ေတာ္ကို အို-သူေတာ္ေကာင္းတို႔ငါတို႔ရြတ္ဖတ္ၾကပါကုန္စို႔။
✔ ကရဏီယ' မတၴကုသေလန၊ ယႏၲသႏၲံပဒံ အဘိသေမစၥ။ သေကၠာဥဇူ စ သုဟုဇူ စ၊ သူဝေစာစႆမုဒု အနတိမာနီ။
★ ေလာကီေလာကုတၱရာအက်ဳိးစီးပြား၌ လိမၼာေသာသူသည္ ျငိမ္သက္ေအး ခ်မ္းေသာ နိဗၺာန္ကိုအာ႐ံုျပဳ၍ဤဆိုလတၱံ႔ေသာ သူေတာ္ေကာင္းနည္းလမ္းကိုက်င့္ၾကံ အားထုတ္ ျပဳလုပ္အပ္၏၊ ကိုယ္ႏွင့္အသက္တ ို႔ကို မငဲ့ကြက္ မညႇာတာျပဳလုပ္ျခင္းငွာ စြမ္းႏိုင္ရာ၏၊ ကိုယ္ႏႈတ္ႏွစ္ပါ း႐ိုးသားေျဖာင့္မတ္ရာ၏၊ စိတ္သေဘာထား ေကာင္းစြာေျဖာင့္မတ္ရာ၏၊ ဆိုဆံုးမလြယ္ရာ၏ ၊ ႏူးညံ့သိမ္ေမြ႔ရာ၏၊ သူတစ္ပါးအေပၚေထာင္လႊားေသာ မာန္မာနမရွိရာ။
✔ သႏၲဳႆေကာစ သုဘေရာစ၊ အပၸကိေစၥာစ သလႅဟုကဝုတၱိ။ သႏၲိႁႏၵိေယာစ နိပေကာစ၊ အပၸဂေဗၻာကုေလသြ' နႏုဂိေဒၶါ။
★ ေရာင့္ရဲလြယ္ရာ၏ ၊ ေမြးျမဴလြယ္ရာ၏၊ နည္းပါးေသာအမႈကိစၥရွိရာ၏၊ ေပါ့ပါးေသာ အသက္ေမြးျခင္း ရွိရာ၏၊ ျငိမ္သက္ေသာဣေႁႏၵရွိရာ၏၊ အရာရာ၌ခြဲျခမ္းစိတ္ျဖာ ရဲရင့္ေသာ ဉာဏ္ပညာရွိရာ၏၊ ကိုယ္ႏႈတ္ႏွလံုး သံုးပါးလံုး ႐ုန္႔ရင္း ၾကမ္းတမ္းမႈမရွိရာ၊ ဒါယကာတို႔၌ တြယ္တာမက္ေမာမႈမရွိရ။
✔ န စ ခုဒၵ' မာစေရ ကိဥၥိ၊ ေယနဝိၫူပေရ ဥပဝေဒယ်ဳံ။ သုခိေနာဝေခမိေနာေဟာႏၲဳ၊ သဗၺသတၱာဘဝႏၲဳ သုခိတတၱာ။
★ ပညာရွိတို႔ကဲ့ရဲ႔႐ႈတ္ခ်အပ္ ေသာတစံုတစ္ခုေသာ မေကာင္းမႈကိုအနည္းငယ္မွ်ေသာ္လည္း မျပဳမလုပ္ရာ၊ ခပ္သိမ္းေသာသတၱဝါတို႔သည္ ကိုယ္၏ခ်မ္း သာျခင္းႏွင့္ ျပည့္စံုၾကပါေစက ုန္သတည္း၊ စိတ္ခ်မ္းသာျခင္းႏွင့္ ျပည့္စံုၾကပါေစ ကုန္ သတည္း၊ ေဘးရန္ ဥပဒၵေဝါ မရွိၾကပါေစကုန္သ တည္း။
✔ ေယေကစိ ပါဏဘူတတၳိ၊ တသာဝါ ထာဝရာဝ' နဝေသသာ။ ဒီဃာဝါေယဝ မဟႏၲာ၊ မဇၩိမာရႆကာ အဏုကထူလာ။
★ အၾကြင္းမရွိ အလံုးစံု ထြက္သက္ ဝင္သက္ရွိေသာ သတၱဝါ၊ ထင္ရွားရွိေသာသတၱဝါ၊ ထိတ္လန္႔ တတ္ေသာသတၱဝါ၊ တည္ၾကည္ျငိမ္သက္ေသာ၊ သတၱဝါ၊ ရွည္ေသာသတၱဝါ၊ တိုေသာ သတၱဝါ၊ ပုကြေသာသတၱဝါ၊ မတိုမရွည္ေသာသတၱဝါ၊ ႀကီးေသာ သတၱဝါ၊ ငယ္ေသာသတၱဝါ၊ မႀကီးမငယ္ေသာသတၱဝါ၊ ဆူေသာသတၱဝါ၊ ၾကံဳေသာသတၱဝါ၊ မဆူမၾကံဳေသာ သတၱဝါ။
✔ ဒိ႒ာဝါ ေယ ဝအဒိ႒ာ၊ ေယဝဒူေရ ဝသႏၲိ အဝိဒူေရ။ ဘူတာ ဝသမၻေဝသီ ဝ၊ သဗၺသတၱာဘဝႏၲဳ သုခိတတၱာ။
★ မ်က္စိျဖင့္ျမင္ေကာင္းေသာသတၱဝါ၊ မ်က္စိျဖင့္ မျမင္ေကာင္းေသာသတၱဝါ၊ အေဝး၌ေနေသာသတၱဝါ၊ အနီး၌ေနေသာသတၱဝါ၊ ထင္ရွားျဖစ္ေပၚ
ျပီးေသာ သတၱဝါ၊ ျဖစ္ဆဲတည္ေနေသာသတၱဝါ၊ ဤအလံုးစံုေသာသတၱဝါတို႔သည္ကိုယ္စိတ္ႏွစ္ျဖ ာ ခ်မ္းသာျခင္းရွိၾကပါေစကုန္သတ ည္း။
✔ န ပေရာပရံ နိကုေဗၺထ၊ နာတိမေညထကတၳစိ န ကဥၥိ။ ဗ်ာေရာသနာပဋိဃသည၊ နာညမညႆ ဒုကၡမိေစၧယ်။
★ တစ္ေယာက္ေသာသူကတစ္ေယာက္ေသာသူကိ အမ်က္မထြက္ပါေစလင့္၊ တစ္စံုတစ္ခုေသာ အမႈကိစၥ၌တစ္ေယာက္ေသာသူက တစ္ေယာက္ေသာသူကိုညႇဥ္းဆဲခ်ဳပ္ခ်ယ္ေသာ ကာယကံဝစီကံျဖင့္လည္းေကာင္း၊ ခိုက္ရန္မ်က္ပြာ း အျငိဳးထားေသာစိတ္ျဖင့္လည္းေကာင္း၊ အနည္းငယ္မွ်ေသာ္မွ မထီမဲ့ျမင္ မေအာက္ေမ့ပါေစလင ့္၊ အခ်င္းခ်င္း၏ ဆင္းရဲဒုကၡကို အလိုမရွိပါေစလင့ ္။
✔ မာတာယထာနိယံပုတၱ၊ မာယုသာဧကပုတၱ မႏုရေကၡ။ ဧဝမၸိ သဗၺဘူေတသု၊ မာနသံ ဘာဝေယအပရိမာဏံ။
★ အမိသည္ မိမိရင္ေသြးျဖစ္ ေသာ တစ္ေယာက္တည္းေသာ သားငယ္ကို အသက္အတြက္ေၾကာင့္အဖန္တလဲလဲ ေစာင့္ေရွာက္သကဲ့သို႔ ဤနည္းအတူ သာလွ်င္ ခပ္သိမ္းေသာသတၱဝါတို႔၌အတိုင္းအရွည္မရွိ ိေသာ ေမတၱာစိတ္ကို ပြားေစရာ၏။
✔ ေမတၱဥၥ သဗၺေလာကသၼိ၊ မာနသံ ဘာဝေယ အပရိမာဏံ။ ဥဒၶံအေဓာစ တိရိယဥၥ၊ အသမၺာဓံ အေဝရ မသပတၱံ။
★ ကာမဘဝတည္းဟူေသာေအာက္ေလာက၌ လည္းေကာင္း၊ ႐ူပဘဝတည္း ဟူေသာ အလယ္ေလာက၌လည္းေကာင္း၊ အ႐ူပဘဝတည္းဟူေသာ အထက္ေလာက၌ လည္းေကာင္း၊ ဤေလာကသံုးပါးတို႔၌ ပိုင္းျခားလြတ္ကင္းက်ဥ္းေျမာင္းျခင္းလည္ းမရွိ ကိုယ္တြင္းေဘးရန္လည္းမရွိ အပေဘးရန္လည္းမရွ အတိုင္းမသိ ခ်စ္ခင္ျမတ္ႏိုး ေသာေမတၱာစိတ္ကိုလည္း ပြားေစရာ၏။
✔ တိ႒ံ စရံ နိသိေႏၷာဝ၊ သယာေနာယာဝတာ'ႆ ဝိတမိေဒၶါ။ ဧတံ သတႎအဓိေ႒ယ်၊ ျဗဟၼ'ေမတံ ဝိဟာရ' မိဓ' မာဟု။
★ ရပ္ေနစဥ္ေသာ္လည္ းေကာင္း၊ သြားေနစဥ္ေသာ္ လည္းေကာင္း၊ ထိုင္ ေနစဥ္ေသာ္ လည္းေကာင္း၊ လဲေလ်ာင္းေနစဥ္ေ သာ္ လည္းေကာင္း၊ မအိပ္ မငိုက္သမွ် ကာလပတ္လံုးသာသနာေတာ္ႀကီး၌ ေမတၱာစိတ္ႏွင့္ယွဥ္၍ေနထိုင္ျခင္းကို ''ျမတ္ေသာေနထိုင္ျခင္း''ဟူ၍ျမတ္စြာဘုရားတို႔ ေဟာေတာ္မူ ကုန္၏။
✔ ဒိိ႒ိဥၥ အႏုပဂၢမၼ၊ သီလဝါဒႆေနန သမၸေႏၷာ။ ကာေမသု ဝိေနယ် ေဂဓံ၊ နဟိ ဇာတုဂၢဗၻေသယ် ပုန ေရတိ။
★ ေမတၱာကမၼ႒ာန္းကိ ုစီးျဖန္းအားထုတ္ ျပဳလုပ္ေသာသူသည္ အျမင္ေဖာက္ ျပန္ မိစၧာဉာဏ္သို႔ မကပ္မေရာက္ေသာေၾကာင့္ ေလာကုတၱရာသီလ ရွိသည္ ျဖစ္၍မဂ္ဉာဏ္အျမင္ႏွင ့္ျပည့္စံုျပီးလွ်င္ ဝတၳဳကာမ ကိေလသာ ကာမ တို႔၌တပ္မက္ေမာျခင္း ကင္းေသာေၾကာင့္ ေနာက္တဖန္အမိဝမ္းတြင္း ပဋိသေႏၶေနျခင္းသို႔ ဧကန္မေရာက္ေတာ့ၿ ပီ။
ေမတၱသုတၱံနိ႒ိတံ။……****ဓမၼမိတ္ေဆြအားလုံးက်န္းမာခ်မ္းသာၾကပါေစ။

Credit:  မူရင္း